Hallo semuanyaa, welcome back to my blog. Semoga seterusnya blog ini bisa aku gunakan untuk sharing ya. Because sharing is caring. Disini berisi tentang love and life.
Pertama-tama, aku akan memulai dari topik tentang “sejarah hidup”. Kenapa sejarah hidup? Yuhuuuu karna kita saat ini gak lepas dari kejadian-kejadian di masa lalu kita.
Ada kalanya kita berfikir, “kok hidup aku gini-gini aja ya“, “aku udah baik tapi kok dikhianati mulu”, “aku udah kerja bagus tapi kok hasilnya gini-gini aja“, “aku udah berdoa rutin tapi kok gak ada hasil, Tuhan dimana sih?” Diantara kita semua pasti pertanyaan-pertanyaan tersebut pernah muncul di benak kita.
Diluaran sana banyak yang bilang dan bicara soal self love, mindfullness dan sejenisnya lah. Tapi menurutku, hal-tersebut ada benar dan ada engganya juga. Kenapa? Akan aku bahas disini dan akan berseries ya jadi pantengin aja.
Aku akan mulai dari sejarah hidup sebelum bicarain soal self love dan lain-lain karna menurut ku ini penting untuk mengenali siapa aku. Jangan ngomel dulu “haduh males deh liat-liat ke belakang lagi, aku kan udah maafin dia dan bla bla bla“.
Kita perlu mengenal diri kita sendiri, masuk ke dalam diri sendiri. Tidak terus menerus mencari pembenaran, pembelaan dari luar (diluar diri sendiri). Caranya? Menulis sejarah hidup. “Wah panjang banget dong nulisnya, apalagi umur kita kan udah puluhan tahun“. Emang panjang banget, bahkan butuh effort sendiri, menguras air mata, menguras energi dan bisa bahagia juga.
Aku kasih tips nya ya :
1. Kamu butuh menyediakan waktu di akhir hari atau di akhir pekanmu. Apa bisa langsung selesai? Jawabannya bisa iya bisa tidak. Aku sendiri membutuhkan waktu sebulan untuk menyelesaikannya.
2. Ketik saja kisahnya di dalam laptop. Sebelum mengetiknya. Kamu berdoa terlebih dahulu untuk memohon rahmat kepada Tuhan supaya dibimbing dalam menuliskannya dari 0 tahun sampai umurmu saat ini.
3. Tuliskan sejujur-jujurnya dan apa yang kamu rasakan pada saat kejadian itu bukan menulis perasaanmu saat ini.
4. Jika semua sudah selesai kamu tulis. Maka print kan lah tulisanmu tersebut. Setelah itu istirahatlah terlebih dahulu, jangan di apa-apakan.
5. Setelah kamu merasa nyaman dari perasaan campur aduk dan perasaan lega dari mengeluarkan unek-unek seluruh kisah senang dan sedih di sepanjang hidupmu. Ambillah waktu untuk membaca ulang semua kisahnya.
6. Membaca ulang disini lakukan dengan membuat list perasaan dari setiap kejadian. Misalnya kejadian A perasaanmu bahagia, sedih dll.
7. Setelah itu, istirahatlah dulu.
Oke sampai situ dulu ya, nanti aku lanjutkan di tulisan berikutnya. Lakukan itu dulu ya. Jangan berat-berat dulu, kamu engga kuat “kata dilan”. Hehehe
God bless.
With love 💕
teklalorentina 